Jak holistycznie zadbać o skórę, żeby była zdrowa.

Jak dbać o skórę, żeby była zdrowa? Co wpływa na stan naszej skóry? Jakie kosmetyki używać, żeby wspomóc właściwą pielęgnacje skóry?

Skóra okrywająca nasze ciało jest narządem pełniącym szereg ważnych czynności dla całego organizmu. U dorosłego człowieka ma ona powierzchnię ok. 2 m2, grubość 0,5-5 mm (zależnie od miejsca) i składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej oraz z tkanki podskórnej. 

Czy wiedzieliście, że płuca kontrolują stan naszej skóry? Dlatego bardzo ważne jest, żeby dbać o zdrowie naszych płuc, ponieważ to one zarządzają otwieraniem i zamykaniem porów skóry, oraz dbają o prawidłowe ogrzanie, odżywienie i jej nawilżenie. Jeżeli płuca są osłabione, upośledzeniu ulega ich funkcja rozprowadzania pożywienia i płynów, przez co skóra staje się blada, ziemista, wysuszona, obniża się nasza odporność na patogenne wpływy zewnętrzne i wzrasta także podatność na przeziębienia. Skóra chroni przed licznymi czynnikami mechanicznymi, fizycznymi, chemicznymi oraz drobnoustrojami. W medycynie biologicznej oraz w medycynie chińskiej skórę określa się mianem „trzeciej nerki” ze względu na jej istotny udział w procesach oczyszczania organizmu.

W dzieciństwie skóra jest narzędziem uczuciowej ekspresji, która pomaga dziecku komunikować się z otoczeniem.

Żeby skóra miała zdrowy wygląd, ważne jest, aby pamiętać o codziennej pielęgnacji oraz zwróceniu uwagi, by podczas oczyszczania ciała uwzględniać odtruwanie organizmu poprzez skórę.

Często mówi się, że skóra jest zwierciadłem duszy. Stres, życie w pośpiechu, zamartwianie się wpływają niekorzystnie na jej wygląd. Płuca są powiązane ze smutkiem i kolorem białym, dlatego jeżeli chcemy je wzmocnić, a tym samym naszą skórę, to warto zrezygnować z wilgociotwórczego jedzenia. Źle wpływa także suche powietrze, palenie papierosów, nadmiar kawy, emocje jak smutek i żal, zamartwianie się o przyszłość, zbyt dużo leżenia.

 Co wzmacnia płuca: zadbamy o nie wzmacniając dietą układ trawienny włączając do diety białe warzywa - rzodkiew diakon, korzeń pietruszki, chrzan, a także imbir, kapustę, gruszki, siemię lniane, dobrze nawilżają winogrona, których kształt dodatkowo wskazuje na połączenie z płucami. Smak ostry ma rozpraszający wpływ na smutek, który osłabia płuca, wspaniale działają też ćwiczenia oddechowe i ruch.

 Skórę można odżywić zewnętrznie i wewnętrznie.

 Warto działać dwutorowo, dlatego chcemy się podzielić naszym ulubionym przepisem. Jest to zestaw ziół, które można użyć kiedy mamy problem z licznymi wykwitami i objawami zapalenia tkanki podskórnej (cellulitis) dobre efekty przynosi stosowanie tzw. ziół krzemionkowych:

- Ziele skrzypu (Equiseti herba) – 50 cz.

- Ziele rdestu ptasiego (Polygoni avicularis herba) – 25 cz

- Liść pokrzywy (Urticae folium) – 25 cz.

- Liść babki lancetowatej (Plantaginis lanc. fol.) – 15 cz.

- Kłącze perzu (Agropyri rhizoma) – 15 cz.

Zioła zmieszać, wsypać do naczynia 1 i 1/2 czubatej łyżki stołowej mieszanki, wlać 2 i 1/2 szklanki wody o temperaturze pokojowej i pozostawić na 30 minut do napęcznienia. Następnie postawić naczynie na małym ogniu, ogrzewać powoli i gotować 15-20 minut pod przykryciem, natychmiast przecedzić przez gęste sitko do termosu. Pić porcjami między posiłkami kilka tygodni, przerwać na 7 dni i powtórzyć. Zioła zawierają dużą ilość kwasu ortokrzemowego oraz bioaktywnych flawonoidów i biopierwiastków, które wzmacniają warstwę kolagenową. Dzięki temu skóra staje się bardziej elastyczna i odporna na czynniki zapalne. Ponadto działają korzystnie na włosy, paznokcie, zęby, ściany naczyń krwionośnych i limfatycznych, ścięgna i chrząstki stawowe i nawet na kości szkieletowe.

Żeby zadziałać zewnętrznie warto odwiedzić nasz sklep, w naszym asortymencie znajdziecie bardzo dobrej jakości kosmetyki, które mogą nawilżyć skórę, oczyścić ją, czy złagodzić podrażnienia np. hipoalergiczny krem na dzień brzozowo-nagietkowy z betuliną, który powstał w oparciu o składniki naturalne, niepodrażniające nawet najbardziej wrażliwej skóry, oraz balsam do ciała z ekstraktami z brzozy białej i krwawnika pospolitego przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry podrażnionej, wymagającej regeneracji i ukojenia. Regularne stosowanie go sprawia, że skóra odzyskuje właściwe, długotrwałe nawilżenie i równowagę, staje się bardziej odporna na działanie szkodliwych czynników. Specjalnie opracowana kompozycja składników pozwala odżywić skórę oraz przywrócić jej miękkość i elastyczność. Świetnie też zadziała na wysuszoną skórę kąpiel z dodatkiem olejków, których posiadamy duży wybór.

Mamy nadzieję, że temat naszego artykułu Was zainteresuje. Naszym celem jest przekazanie jak najwięcej interesujących informacji, nie zawsze popularnych, które mogą być bardzo przydatne dla zadbania o zdrowie i lepsze samopoczucie. Naszą misją jest sprzedaż wartościowych i dobrych jakościowo produktów, które pomogą dbać lepiej o swoje ciało.